Description
তরমুজের বীজে রয়েছে প্রোটিন, ভিটামিন, ওমেগা-৩ এবং ফ্যাটি অ্যাসিড, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্ক, কপার, পটাশিয়াম; যা আমাদের শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করে, ব্লাড সুগার ও হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণে রাখে, হাড় শক্ত করে, মেইল ফার্টিলিটি বৃদ্ধি করে, মস্তিষ্কের সক্ষমতা বাড়ায়, এন্টি-এজিং হিসেবে কাজ করে, স্কিন ও চুলের যত্ন নেয়।
Watermelon Seed is called the powerhouse of nutrients. Watermelon is an amazing hydrating fruit as it contains 92% of water and is enriched with minerals and vitamins. Its seeds are super-rich in various nutrients. These seeds have a low-calorie count and are rich in micronutrients like zinc, magnesium, potassium, etc. Watermelon seeds boost immunity and heart health and help to control blood sugar levels, thereby occupying a prominent place in the Diabetes Food Chart.
